鄭多燕塑身操曾掀熱潮！「健身女皇」3個月甩肉19公斤
2025-02-03 09:11 報時光
南韓「塑身女皇」鄭多燕你還記得嗎？她從南韓紅到日本，約在2011年在台灣也打出一定的知名度，她自創的瘦身操，在網路引起熱烈討論與下載，因而有「健身女皇」封號，最著名的動作之一，是利用臀部畫8字型。
被日本媒體譽為「最理想的身體」的鄭多燕，其實中文名字應是「鄭多蓮」。她是兩個孩子的媽，嫁做人妻後，體重從48公斤增加到68公斤。受到老公刺激，立志減重，靠著自創的瘦身操，只花3個多月，從68公斤瘦到49公斤，成功變身。
在韓日台各地都享譽盛名的鄭多燕，當時可說是「瘦身韓流」的代名詞。看到網站照片的日本網友讚嘆，「她是瘦身終結者」、「每天身體都在變化的夢幻體態」、「令人癡迷的體態」等。
當時也有不少人想和韓國美魔女鄭多燕一樣身形窈窕，在家看網路或DVD猛跳，還有上班族揪團，利用下班時間在會議室裡大跳鄭多燕塑身操，勤練之下，小姐們個個變得更年輕有自信。
最新文章
-
![港片「紫雨風暴」演員吳彥祖（圖）參加在台北市信義區華納威秀戲院舉辦的愛心簽賣會。...]()
吳彥祖轉行教英文！從BL電影《美少年之戀》出道 扮警察帥出演藝高峰
2025-04-04 -
![來源：聯合報-28 影視資訊(2000/03/17)]()
師生戀經典之作《魔女的條件》 劇情大尺度 主題曲〈First Love〉也經典
2025-04-03 -
![張秀卿（圖）頭一招開記者會。圖／聯合報系資料照(1995/08/17 李府翰攝影...]()
「苦情歌后」 張秀卿8歲開始護嗓、12歲奪冠！艱辛奮鬥終贏得金曲獎
2025-04-02 -
![來源：民生報-12-電視資訊(1989/04/26)]()
30多年前公視紅牌節目「愛的進行式」 陪伴一代人青春
2025-04-01 -
![徐進良執導「拒絕聯考的小子」，向主要演員提示劇情。圖／聯合報系資料照 (1979...]()
1975年小說「拒絕聯考的小子」大賣 同名電影也叫座！
2025-04-01 -
![來源：聯合報-A1 要聞(2003/04/02)]()
張國榮結束46歲人生 當年斗大新聞標題震撼兩岸三地
2025-04-01 -
![李國祥(圖)的個人第二張國語專輯「情到濃時」發表會。圖／聯合報系資料照 (199...]()
「李國祥」曾擊敗郭富城奪新人金獎 《餘情未了》登事業巔峰後轉戰台灣
2025-03-31 -
![[練習曲]首映，導演陳懷恩(左起) 、馬英九、製片楊麗音、新人東明相一起比出加油...]()
2007年國片「練習曲」引爆單車環島風潮！73歲企業家也拼了
2025-03-31 -
![藝人紀寶如( 右 ) 和監護人祖母合影。圖／聯合報系資料照(1979/05/14...]()
紀寶如5歲半出道大紅大紫！為當童星竟被逼打「抑制生長針」
2025-03-29 -
![日本女星廣末涼子（中）在台北凱悅飯店出席電影「秘密」記者會。圖為電影「秘密」製片...]()
2025大港開唱迎來「20世紀末最後美少女」 廣末涼子歌影兩棲 歌手身分出道第一年就參加NHK紅白歌合戰
2025-03-28 -
![高慧君。圖／聯合報系資料照(1999/10/28 本報記者攝影)]()
出道就與張學友合唱走紅！高慧君轉行當演員奪金鐘
2025-03-28 -
![唐從聖和王欣逸主持。圖／聯合報系資料照
(2004/04/25 王宏光攝影)]()
偶像劇童星誤入歧途 加入幫派淪為殺人通緝犯
2025-03-27 -
![宣宣穿著清涼為麻將遊戲代言。圖／聯合報系資料照(2003/10/22 陳俊吉...]()
「台灣水電工」轟動全台！謎片始祖女星宣宣華麗轉身成醫生娘
2025-03-26 -
![張清芳的新專輯「純粹」才推出兩周，銷售量就已經超過二十五萬張，新東家「EMI」開...]()
90年代四大天后之首！歌壇東方不敗張清芳
2025-03-26 -
![瑪姬史密斯（中）首度獲奧斯卡金像獎的「春風不化雨」，在台灣曾被禁演。圖／摘自IM...]()
奧斯卡得獎片「違反固有道德」？瑪姬史密斯、伊莉莎白泰勒封后作都被禁演！
2025-03-25 -
![香港歌手盧凱彤（左）昨天為演唱會彩排，與方大同（右）高歌。圖／聯合報系資料照（2...]()
「港台首席女吉他手」盧凱彤32歲驟逝 曾在金曲獎勇敢出櫃、力挺平權！
2025-03-24 -
![楊賽芬今晚將卸下全國歌唱名人榜主持人的棒子。圖／聯合報系資料照(1987/07/...]()
播出只有一年多！ 楊烈、百合二重唱等實力派唱將皆出自《全國歌唱名人排行榜》
2025-03-22 -
![Linda專輯發表會。圖／聯合報系資料照(2002/08/06 王忠明攝影)]()
Linda廖語晴能演又能唱 真實身分竟是影城千金
2025-03-21
![[練習曲]首映，導演陳懷恩(左起) 、馬英九、製片楊麗音、新人東明相一起比出加油...](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/03/29/105/31752072.jpg&s=Y&x=72&y=0&sw=1080&sh=720&sl=W&fw=480&exp=3600)
;){kind=link}
;){kind=link}