鄭多燕塑身操曾掀熱潮！「健身女皇」3個月甩肉19公斤
2025-02-03 09:11 報時光
南韓「塑身女皇」鄭多燕你還記得嗎？她從南韓紅到日本，約在2011年在台灣也打出一定的知名度，她自創的瘦身操，在網路引起熱烈討論與下載，因而有「健身女皇」封號，最著名的動作之一，是利用臀部畫8字型。
被日本媒體譽為「最理想的身體」的鄭多燕，其實中文名字應是「鄭多蓮」。她是兩個孩子的媽，嫁做人妻後，體重從48公斤增加到68公斤。受到老公刺激，立志減重，靠著自創的瘦身操，只花3個多月，從68公斤瘦到49公斤，成功變身。
在韓日台各地都享譽盛名的鄭多燕，當時可說是「瘦身韓流」的代名詞。看到網站照片的日本網友讚嘆，「她是瘦身終結者」、「每天身體都在變化的夢幻體態」、「令人癡迷的體態」等。
當時也有不少人想和韓國美魔女鄭多燕一樣身形窈窕，在家看網路或DVD猛跳，還有上班族揪團，利用下班時間在會議室裡大跳鄭多燕塑身操，勤練之下，小姐們個個變得更年輕有自信。
最新文章
-
![蕭閎仁搶救]()
周杰倫曾為他拍MV！蕭閎仁五燈獎出身 創作鬼才如今轉行當房仲
2025-04-25 -
![「媽媽萬歲」影星葉雯(右)等人戲劇花絮照。圖／聯合報系資料照(1991/08/2...]()
80年代華視當家花旦墜海身亡 經典媽媽形象深植人心
2025-04-23 -
![校園偶像劇「黑糖群俠傳」，由兩大人氣偶像團體攜手，成員有小薰（後排左起）、小蠻、...]()
金庸、古龍看了會震驚！ 偶像苦練當大俠 另類版的武俠劇《黑糖群俠傳》
2025-04-23 -
![馬來西亞歌星羅賓（左）與李采霞（右）參加包國良（中）主持的中視節目「歡樂假期──...]()
走過近二十年的綜藝！ 「歡樂假期」趣味連連還外銷至境外
2025-04-22 -
![萊斯利尼爾森是「笑彈龍虎榜」的靈魂人物，搞笑很搶眼。圖／摘自IMDb]()
影史最搞笑白髮神探 偏在台灣未曾大賣！「笑彈龍虎榜」系列每次都遇強敵
2025-04-22 -
![伍佰（右）、謝霆鋒昨天連袂出席電影「順流逆流」的記者會。圖／聯合報系資料照(20...]()
伍佰擔綱男主角攜手謝霆鋒出演《順流逆流》即興誕生經典〈生日快樂歌〉
2025-04-22 -
![羅賓威廉斯不會是大多數台灣影迷眼中真人版「大力水手」的最佳人選。圖／摘自IMDb]()
羅賓威廉斯《大力水手》初登大銀幕卻未受歡迎！大紅關鍵不是喜劇
2025-04-21 -
![女子十二樂坊記者會。圖／聯合報系資料照（2004/06/18 陳俊吉攝影）]()
「女子十二樂坊」橫掃日本樂壇 連AV界也跟風！
2025-04-20 -
![「終極三國」演員昨天在中和環球影城，舉行首站的北中南巡迴見面會。圖／聯合報系資料...]()
《終極三國》超過15年了！未開播先被罵翻卻成為90後難忘偶像劇
2025-04-18 -
![歌手楊黎蘇留影。圖／聯合報系資料照(1988/04/21 陳炳坤攝影)]()
以〈銀河鐵路〉一曲成名！80年代冷豔前衛歌手楊黎蘇
2025-04-18 -
![圖左起為蘇慧倫、孟庭葦、羅映庭、金玉嵐。圖／聯合報系資料照 (1991/01/0...]()
擋泥板女神蘇慧倫 封「四美圖」之一席捲90年代歌壇
2025-04-18 -
![藝人侯麗芳。圖／聯合報系資料照(1979/12/29 張福興攝影)]()
神似崔苔菁被發掘！ 「侯麗芳」能主持也是一代人心中的「媽祖」
2025-04-17 -
![第二十屆金馬獎頒獎典禮，石安妮獲最佳童星獎。圖／聯合報系資料照(1983/11/...]()
「星星知我心」出學霸！童星石安妮息影轉行當駐美特派記者
2025-04-17 -
![影星秦漢。圖／聯合報系資料照(1985/02/06 郭肇舫攝影)]()
從瓊瑤「二秦二林」演到Netflix！秦漢出道逾五十載經典作品無數
2025-04-16 -
![來源：聯合報- D2 娛樂大搜查(2003/04/07)]()
張國榮主演的最後一部電視劇《武林世家》 風華絕代的「哥哥」與青澀的張曼玉同台
2025-04-15 -
![台視八點檔「英雄世家」演員謝祖武。圖／聯合報系資料照（1992/09/07 陳炳...]()
「磊哥」謝祖武當年是電視劇奶油小生！曾被封為「台灣湯姆克魯斯」
2025-04-14 -
![韋禮安（中）昨天舉辦歌迷謝票會，現場演唱多首動聽歌曲回饋給歌迷。圖／聯合報系資料...]()
韋禮安以黑馬之姿奪冠 2007年〈校園歌喉戰〉決賽
2025-04-14 -
![葉璦菱（右）踏入歌壇以來，四張「安打」水準的專輯唱片，都由鈕大可製作。圖／聯合報...]()
王牌製作人鈕大可37歲踏入樂壇 出了名多產又捧紅無數歌手
2025-04-12
;){kind=link}
;){kind=link}