團結就是力量！拔河、拔蘿蔔傻傻分不清　

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「拔蘿蔔，拔蘿蔔，嘿喲嘿喲拔蘿蔔」拔河動作如同這首兒歌一般，在各種運動競賽中，叫聲最響的非拔河莫屬，這項自古以來的運動，考驗2支隊伍的力道和團隊合作精神，在雙方人馬發起狠來大拚力氣之際，發出的吼聲震耳欲聾。拔河是一項強調團隊精神的運動，強大的力量固然不可或缺，但同心協力才是決定勝負的最大關鍵。

團結就是力與美，拔河運動可追溯自16世紀，住在英國諾福克市的人們以拔河作為和平解決糾紛的方式，每當其鄰近的村莊發生爭議時，人們便在河的兩岸牽一條繩子，雙方派出相同人數的代表各據一方，賽前雙方訂定遊戲規則，凡是被拖下水的一方，必須在爭議中讓步。

和其他運動相比，拔河比賽本身的規則非常簡單，主要是在確認參賽的選手是否穿著合格的鞋子、抓繩子的方式是否合乎規定、雙方人數是否相同，以及全隊總重量是否符合各量級標準等。由於它很適合在學校推廣、帶有趣味性和休閒性質，台南市府自1999年開始籌辦一年一度的中小學拔河大賽。

拔河看起來很簡單，好像只要用力拉繩子就可以了，但其實須運用技巧才能「撼動山河」，比如一般人認為拔河用手，其實拔河必須用下半身的力量，讓繩子後退。正確的拔河姿勢是身體保持直立，身體重心向後傾，好像「躺」著拔河，當然戰術的運用也相當重要，教練必須要確切掌握、控制整個比賽的步調，協助8個選手將力量發揮至極限，才能增加勝算。

惠林幼稚園 今開運動會

1961-06-25/聯合報/02版/

【本報訊】

台北市私立惠林幼稚園定廿五日(星期日)上午九時在省立第二女中舉行首屆運動會，項目計有賽跑、拔河、角力等班級比賽，其中並穿插有土風舞、花圈舞，及啞鈴舞等節目，歡迎各界人士參觀指導。