鄭多燕塑身操曾掀熱潮！「健身女皇」3個月甩肉19公斤
2025-02-03 09:11 報時光
南韓「塑身女皇」鄭多燕你還記得嗎？她從南韓紅到日本，約在2011年在台灣也打出一定的知名度，她自創的瘦身操，在網路引起熱烈討論與下載，因而有「健身女皇」封號，最著名的動作之一，是利用臀部畫8字型。
被日本媒體譽為「最理想的身體」的鄭多燕，其實中文名字應是「鄭多蓮」。她是兩個孩子的媽，嫁做人妻後，體重從48公斤增加到68公斤。受到老公刺激，立志減重，靠著自創的瘦身操，只花3個多月，從68公斤瘦到49公斤，成功變身。
在韓日台各地都享譽盛名的鄭多燕，當時可說是「瘦身韓流」的代名詞。看到網站照片的日本網友讚嘆，「她是瘦身終結者」、「每天身體都在變化的夢幻體態」、「令人癡迷的體態」等。
當時也有不少人想和韓國美魔女鄭多燕一樣身形窈窕，在家看網路或DVD猛跳，還有上班族揪團，利用下班時間在會議室裡大跳鄭多燕塑身操，勤練之下，小姐們個個變得更年輕有自信。
最新文章
-
![台視推出楊佩佩古裝系列作品「末代皇孫」，試片會宛如港星大會串。圖為台灣女演員潘儀...]()
潘儀君年輕時以小虎牙著稱 90年代「花系列」演壞女人走紅
2025-11-05 -
![MTV音樂頻道重返亞洲，恰克(右三)與飛鳥(左二)、莎莉葉(左三)、杜德偉(右二...]()
MTV音樂頻道創造流行語「好屌」！ 引領1990年代至本世紀初流行音樂風潮
2025-11-04 -
![電影「小鬼遇到兵」演員合影。圖為郝邵文（左起）、楊小黎、王彩樺、丑妹。圖／聯合報...]()
朱延平電影「丑妹」竟是男兒身！ 童星真實身分曝光震驚網友
2025-11-04 -
![三立都會台偶像劇「櫻野3加1」，主要演員明道（左起）、陳喬恩、許孟哲。圖／聯合報...]()
八年級生最想重溫！明道陳喬恩經典CP偶像劇2007年《櫻野3+1》
2025-11-03 -
![吉他創作歌手盧廣仲專訪。圖／聯合報系資料照(2007/07/30 鄭超文攝影)]()
盧廣仲因車禍走上音樂之路 現今已成為最年輕的三金得主
2025-11-03 -
![楊海薇（左）和周秉鈞多年不見也參加了大學城校園民歌演唱會。圖／聯合報系資料照(2...]()
營火晚會上的〈第一支舞〉你一定知道！原唱「楊海薇」也是《犀利人妻》幕後編劇
2025-11-02 -
![港星任達華以紮實演技與多變戲路聞名，有香港最會演的男演員之稱，演什麼像什麼。圖／...]()
香港最會演的男星 無線小生「任達華」演什麼像什麼戲路廣闊
2025-11-01 -
![金馬影后恬妞曾是性感女神的代表，具有「男神收割機」的封號。圖／聯合報系資料照(1...]()
小童星出身金馬影后 恬妞命運多舛的男神收割機
2025-10-31 -
![久未露面的徐仲薇(圖)，將以英文專輯復出歌壇，並且表示，「當時是不想唱歌了，所以...]()
玉女歌手徐仲薇登上金字塔頂端 退出歌壇現今成外銀女總裁
2025-10-30 -
![廣播節目主持人陳京。圖／聯合報系資料照(1996/09/24 郭肇舫攝影)]()
聽聲音就知道是他！ 陳京的「本土腔」成就廣播、主持傳奇
2025-10-30 -
![巫啟賢（圖）舉行新專輯「愛情傀儡」記者會。圖為現場情形。圖／聯合報系資料照(19...]()
從馬來西亞到台灣打響名號 歌手巫啟賢出道已超過40年
2025-10-30 -
![七十七年轉眼已近尾聲，眾家藝人精心打扮，參與台視「就在今夜」舉辦的化妝酒會，女星...]()
淡出演藝圈多年傳噩耗！「玉女歌手」坣娜驚傳紅斑性狼瘡病逝
2025-10-29 -
![韓國女星全智賢。圖／聯合報系資料照(2014/07/31 王騰毅攝影)]()
「來自星星的你」紅遍全亞洲 2014年全智賢旋風訪台
2025-10-29 -
![沈春華初入電視圈就拿下兒童節目主持人獎。圖／聯合報系資料照(1983/03/26...]()
金鐘獎得獎雙女王：張小燕主持、演戲都出色 沈春華獲獎項數無人可敵
2025-10-29 -
![費玉清（下）在金鐘獎上和劉文正幾度對決，不是落敗就碰上「從缺」，終於在劉文正擔任...]()
劉文正金鐘歌王3戰費玉清！永遠的白馬王子連拿3次金鐘歌王，小哥差點失去信心？
2025-10-28 -
![影星林青霞(右)六日上「華視新聞廣場」錄影，談有關大陸導演謝晉邀請拍片及個人感情...]()
從「金鐘記者」到「地方首長」 盧秀燕最早從華視主播起家
2025-10-28 -
![台視綜藝節目「五燈獎」。圖為康康。圖／聯合報系資料照(1997/12/21 李府...]()
從駐唱兄弟場一路成為大咖 藝人康康歌視兩棲走跳超過30年
2025-10-26 -
![黃少祺（左）和簡佩恩參加台視「劉伯溫」第六單元開鏡典禮。 圖／聯合報系資料照(2...]()
台視經典古裝劇 《神機妙算劉伯溫》2006年上線播出404集
2025-10-24
;){kind=link}
;){kind=link}