1974年成立的青年公園，早期設置傘訓中心，吸引年輕人前來體驗刺激的跳傘訓練。官方推廣跳傘的原因，與當時的「反攻大陸」國策有關，傘兵是空降到敵後作戰的攻擊型兵科。跳傘是傘兵的訓練重點，被視為國防體育的一環，如同武裝賽跑、投擲手榴彈、刺槍術、槍枝射擊等，都是體育運動與國軍戰技相結合的項目。
1974年4月，台北市政府公園路燈管理處舉行籌建青年公園規劃工作座談會，邀請專家學者共同討論。國防部體育總會代表齊劍洪表示，青年公園應設跳傘訓練場。
青年公園傘訓中心的早期教練，為陸軍神龍小組隊員出身，皆有豐富的跳傘經驗。有志於體驗跳傘訓練的年輕人，來到傘訓中心，先由特別護士體驗，血壓、心跳正常才可受訓，訓練內容包括跳台側滾、機身訓練和跳塔訓練，但並未包含實際的空中跳傘。
青年公園的跳傘塔有卅四英尺高，約五層樓高，據稱這樣的高度是心理學的最高恐懼點，大部分的人站在跳傘塔的機門口，都會心生膽怯。跳出機門後，以吊架牽動鋼索滑行三百呎，教練會以繩索控制滑行速度及著陸點，以確保安全。
據統計，有高達上萬人次到青年公園嘗試過跳傘的滋味，許多是大專學生。如今，隨著時代變遷，青年公園的跳傘塔早已廢棄不用，但在人氣天團五月天的《頑固》MV，其中的太空梭發射場面，便是在此取景，令歌迷津津樂道。
青年公園跳傘塔歐美也沒有 它是北市的特色請多加利用1985-08-07/聯合報/06版/台北市民生活版
【本報記者 林日熙】
跳傘是一項非常刺激的活動，當你依教練「擋門三步路」的指示踩出機門，那種騰空的滋味真是樂趣無窮。
跳傘在國內原是國防體育，但台北市民想體會跳傘的滋味，只要邀四、五個同好到青年公園跳傘中心報名，就可以在訓練三個小時後，由卅四呎高的跳塔上往下跳，然後隨著鋼索滑行三百多呎。
這處跳傘中心成立於八年前，佔地三千多坪，目前有王及民、彭浩楨、呂芳金三位教練駐在中心，他們都是神龍小組的優秀隊員，至少有跳傘七、八百次的經驗。
有志跳傘的青少年須先撥三○六○一二六號電話預約，並先繳費，每人七十元，學生四十元(複訓分別是四十元、廿元)。報到後先由特別護士體檢，如血壓、心跳正常才准許接受訓練，訓練分成三個階段分別是跳台側滾、機身訓練和跳塔訓練。
側滾是跳傘最重要的基本動作，這是利用身體的五個點來減輕著地時可能發生的意外。這五點是前腳掌、小腿外側、大腿外側、臂部一側、背脊。
教練要求學員體會要領，養成姿勢，然後上跳台演練，當然台下有海棉整。
接著是機身訓練，這是一棟和C一一九機身相仿的水泥平房，目的在養成跳傘前的各種動作。
實際跳傘在跳離機門前的三步路往往會難倒過於緊張的人，因此「擋門三步路」是這項訓練的重點，其次才是跳離機門的姿勢。
最後是跳塔訓練，也是這項活動的高潮。跳塔高卅四呎是心理學上的最高恐懼點，站在跳塔機門旁，不要以為許多女學員會怯場，連部份大男生也一樣膽怯。(下略)
怕到最高點 躍下成飛人 五層樓高塔助您 練膽識 抗懼高飛天夢 得先學跳樓
1989-07-03/聯合報/14版/台北市民生活
【記者牛慶福╱台北報導】高空的各種活動如超輕航機、飛行傘、滑翔翼等，成為國內新興的休閒活動，但如果在「飛上天」之前，先到台北市青年公園跳傘中心嚐一嚐由五層樓高跳下來的滋味，可以加強自己的膽識，訓練臨機應變的能力。
中華民國跳傘協會飛行傘委員會，在改組完成並推選林智浩為主任委員後，即決定玩飛行傘的新手都要先到跳傘中心接受「跳樓」的訓練。在跳傘中心有一座卅四英尺高的跳塔，戴著安全帽由上面跳下來的人，會被與身體相連的掛勾吊住，使人沿著鋼纜徐徐滑至地面。教官蔡發生表示，除了飛行傘的玩家外，任何從事空中運動的人，都有必要來親嚐這種凌空一躍的感覺，克服心理上的一些恐懼。
卅四英尺高，是人類最高的恐懼點，高於或低於這個高度，恐懼的感受都會少一點，跳傘中心就利用這個高度來幫助人們克服自己的心障。凡身高一百四十公分以上，體重在八十五公斤以下的人，都可以來試試，一定會留下深刻的記憶。
跳傘訓練一般分為滾翻、模擬機身訓練、高塔，然後是空中跳傘，目前民間能做到的僅止於高塔。十年來到青年公園跳傘中心由高塔跳下來的人，已達萬人以上，多半為大專學生。教官蔡發生指出，按一般軍訓規則，跳高塔五次而跳姿標準者，即可參加空中跳傘。如果是從事飛行傘等其他空中休閒活動，就沒有必要如此嚴格。當然也有不少人在塔上想打退堂鼓。蔡發生說：「只要你走到跳塔上，我們就有辦法讓你跳下去，方式包括哄、騙、推等。」因為如果放棄跳了，任何人最後都會後悔。當然，有高血壓、心臟病、嚴重懼高症的人最好不要嚐試；想練一練膽識的人，可以電話三○一○一二六號聯絡。
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